هل تعلم ان الزنجبيل يعتبر مشروب سحري فعال جدا في تنزيل الوزن وزيادة معدلات حرق الدهون وطردها من الجسم؟ واذا أضفت اليه القرفة تزيد من فاعليته ونجاح مهمته في اكساب شاربه الرشاقة والصحة.. فكيف يعمل الزنجبيل على تخفيف الوزن؟ وما هي افضل الطريق لتحضيره وشربه؟؟
لا يوجد مشروب يحرق الدهون ولكن يوجد مشروب يساعد على زيادة معدل الايض بالجسم كما يمده بالطاقة التي تحفزه على الحركة وبالتالي يساهم في حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون ومن المكونات الطبيعية الفعالة في ذلك الزنجبيل الذي بساهم في رفع كفاءة العمليات الحيوية كما يساهم في تنظيم عملية هضم الطعام والتخلص من الدهون في الأمعاء وطردها خارج الجسم، تعالوا نتعرف على طرق تناول الزنجبيل.
3 طرق فعالة لتناول الزنجبيل:
1- ضع مقدار متساوي من القرفة والزنجبيل في كوب وصب عليهم الماء المغلي ويغطى الكوب ويترك قليلا ثم يتم تناوله وذلك قبل الوجبة مباشرة.
2- يغلى مقدار من الماء ويضاف إليه حفنة من الزنجبيل المطحون وحبة ليمون كاملة مقطعة، ويترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ويصفى ويتم تحليته بملعقة عسل صغيرة ويتم تناوله.
3- قم ببشر الزنجبيل الأخضر الطازج ثم ينقع في الماء ليلة كاملة وتناول هذا المنقوع 3 مرات يوميا قبل الوجبة.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
