فائدة الثوم أكثر بكثير من إضافة نكهة مميزة ولذيذة على الطعام، فهو علاج سحري لأمراض السرطان والقلب والضغط وتنقية الدم ومحاربة الجراثيم وحرق الدهون وتنزيل الوزن وحتى تحسين القدرة على إقامة علاقة حميمية! بل يتخطى ذلك فالثوم أيضا من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية والتي تساهم في وقاية الجسم وعلاج الأمراض. وقد استخدمه القدماء المصريون وكذلك اليونانيون والرومان وحتى الأمريكيون الأصليون.. ولن يخطر ببالك مدى التغييرات التي تحدث في جشمك بعد تناولك الثوم ولمدة 24 ساعة..
في حين أن الثوم يحتوي على قائمة طويلة جدا من الفوائد الصحية، فإن أحد أكثر الدراسات المتخصصة أكدت ارتباطه الوثيق بخفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فإن دول حوض البحر المتوسط والذين يدرجون الثوم بشكل كبير في جميع أطعمتهم يعدون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب من غيرهم من سكان الدول الأخرى التي لا تعتمد الثوم جزءا من نظامهم الغذائي.
.jpg "صورة رقم 1 - الثوم دواء سحري لكثير من الامراض.. هل تعرف فوائده العظيمة؟")
ووفق معهد لينوس بولينغ للقلب، تساعد مركبات الكبريت العضوية الموجودة في الثوم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال عوامل مضادة لتخثر الدم، والتي تمنع بشكل أساسي تراكم الصفائح الدموية التي يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما يساعد الثوم في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وتحفيز الدورة الدموية، وكل ذلك يساعد على منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وكان من المعروف أن تناول الثوم النيئ على الريق يحمي الجسم من الأمراض، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الثوم المشوي أيضاً يمنح الجسم نفس الفائدة وأكثر ومذاقه مستساغ عن الثوم النيئ. وإليكم فيما يلي ما يحدث للجسم بعد تناول 6 فصوص من الثوم المشوي خلال 24 ساعة فقط، حسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، وهو كالاتي:
1- الساعة الأولى
تبدأ المعدة في هضم الثوم المشوي وتغذية الجسم بكافة عناصره المفيدة.
2- من ساعتين لأربع ساعات
في هذه المرحلة تبدأ عملية محاربة وتدمير الخلايا السرطانية والجذور الحرة المسببة لها.
.jpg "صورة رقم 2 - الثوم دواء سحري لكثير من الامراض.. هل تعرف فوائده العظيمة؟")
3- من 4 إلى 6 ساعات
يتجه لتحسين عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتكتلة في الجسم.
4- من 6 إلى 7 ساعات
تبدأ خصائصه المضادة للبكتريا والجراثيم في العمل والدخول إلى الدم وتنقيته وتطهير الجسم بأكمله.
5- من 7 إلى 10 ساعات
تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي، وبالتالي يشكل الجسم حاجزا مضادا للأكسدة.
.jpg "صورة رقم 3 - الثوم دواء سحري لكثير من الامراض.. هل تعرف فوائده العظيمة؟")
6- من 10 إلى 24 ساعة
في هذه المرحلة يعمل الثوم على التطهير العميق للجسم، الأمر الذي يؤدي إلى:
1- تعزيز الجهاز المناعي.
2- تحسين قوة العظام.
3- خفض مستويات ضغط الدم.
4- تنظيم مستويات الكوليسترول.
5- الوقاية من مشاكل القلب و الأوعية الدموية.
.jpg "صورة رقم 4 - الثوم دواء سحري لكثير من الامراض.. هل تعرف فوائده العظيمة؟")
6- تحسين الأداء الرياضي.
7- منع دخول المعادن الثقيلة في الجسم.
8- إطالة عمر الخلايا.
9- تحسين القدرة على إقامة علاقات حميمية.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
