هذه هي الخضروات والفواكه الصديقة في فصل الخريف.. عليكم بها

يتحول الطقس تدريجياً أن يكون بارداً، وقد يترافق ذلك مع موجة من الأمراض والفيروسات المرتبطة بفصل الخريف. لذا، ما هي خياراتك فيما يرتبط بالمأكولات المذهلة للجسم والروح معاً، والتي قد تمدك بالطاقة والفيتامينات المفيدة، والتي تتوفر في الوقت ذاته في جميع المحلات والمتاجر في الأسواق. وفيما يلي، بالصور أفضل هذه المأكولات:

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : من التهاب الجهاز التنفسي إلى حساسية الجلد.. 4 أمراض قد تصيبك في الربيع, للتفاصيل...

التفاح

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم مع الزنجبيل.. وهل هو آمن؟, للتفاصيل...

خضار تشبه الملفوف وتعرف باسم "براسل سبراوتس"

الجزر الأبيض

الإجاص

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السموم, للتفاصيل...

اللفت

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تعاني من الحساسية خلال فصل الربيع؟ إليك 5 أعشاب تساعد بالتقليل من أعراضها, للتفاصيل...

القرنبيط

الإسكواش

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تعرفوا على فوائد فيتامين c للجسم, للتفاصيل...

اليقطين

البطاطا الحلوة

اللفت الاصفر

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : مزيج سحري.. بذور الشيا وماء الكركم الخام, للتفاصيل...

الرمان

التمر

فاكهة الكيوي

فاكهة الغريب فروت

فاكهة اليوسيفي" أفندي"