مشروب البطيخ بالزنجبيل والكركم: فوائد مذهلة

مشروب البطيخ بالزنجبيل والكركم شراب ذو فوائد مذهلة، هذا العصير منعش وغني بمضادات الاكسدة ومعزز للمناعة يفضل تناوله يومياً للحصول على فيتاميناتك الضرورية.

المكونات:

18 أوقية من عصير البرتقال الطازج (من حوالي 6 برتقال)

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تمبورا القريدس.. وصفة شهية وسريعة, للتفاصيل...

7 أكواب من البطيخ المكعب

3 جذور مقشرة من الزنجبيل

1 ¾ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تعرفوا إلى طريقة تحضير خبز رمضان بالسمسم وحبة البركة, للتفاصيل...

التعليمات:

نعصر ستة برتقالة تقريبًا أو حتى تصل إلى 18 أونصة من العصير.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : طريقة عمل طاجن اللحم بالبصل وصوص الصويا لوجبة افطار شهية, للتفاصيل...

نقطع البطيخ ونقطعه ونضيف قطع البطيخ إلى الخلاط. نضيف الزنجبيل (لا حاجة لفرم أو برش) والكركم. يسكب عصير البرتقال.

نخلط حتى تصبح قطع البطيخ سائلة ويكون العصير سلسًا قدر الإمكان. نسكب العصير في مصفاة ونتخلص من اللب والزنجبيل. يشرب بارداً!

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير بوريتو مكسيكي بالدجاج.. خفيف ولذيذ, للتفاصيل...