إليكم طريقة تحضير عصير الكرفس للتخسيس وخسارة الوزن الزائد

عصير الكرفس للتخسيس.. حتى تخسروا الوزن بطريقة سليمة وصحية، عليكم الابتعاد عن شرب العصائر المصنعة، وتحضير العصائر الطبيعية في البيت، جربوا عصير الكرفس وستلاحظون الفرق. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.

* المقادير:

- الكرفس: كوب.
- الليمون: 1 حبة.
- الزنجبيل: قطعة (صغيرة الحجم).
- خيار: 1 حبة.
- التفاح الاخضر: 1 حبة (كبير الحجم).

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير كريب الشوفان بالكاكاو للرجيم, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. ضعوا المكونات جميعها في العصارة الكهربائية واعصروها جيدًا على السرعة المتوسطة حت ى تحصلوا على مزيج ناعم جد اً ومتجانس.
2. اسكبوا العصير في أكواب التقديم، وقدموه فورًا.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بطرق ولا أسهل.. اخسر الوزن والسعرات دون الذهاب إلى الجيم, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل, للتفاصيل...