تتعد د أشكال ووسائل التنحيف وتقليص الوزن، فهناك من يلجأ الى ممارسة تمارين الرياضة بشكل مكث ف ويومي ، وهناك من يتبع نظام غذائي يسير عليه يومي اً من دون توق ف، وهناك من يختار الطرق الاسهل من خلال الادوية او عملي ات التجميل او تلك الجراحي ة، وغيرها الكثير من الوسائل التي تساعد في الحصول على جسم مثالي كامل متكامل لاطلالة جميلة في كل الاوقات.
في المقابل، هناك ايضاً الكثير من الوصفات الطبيعية والخلطات التي يُنصح بها في مجال التنحيف والتي تعتبر من افضل الرجيم المُعتمد نظراً لقدرتها على تقليص الوزن بوقت سريع والمحافظة على الجسم السليم صحي اً في الوقت نفسه من خلال تغذيته وتنحيفه من دون اي عوارض قد تؤدي الى تدهور الصحة او الجسم، لذا سنعرفكم على ابرز ثلاث خلطات للتنحيف في اقل من اسبوع:
.jpg "صورة رقم 1 - إليكم ابرز ثلاث خلطات للتنحيف في اقل من اسبوع")
خل التفاح وماء الورد والزنجبيل: اولاً عليك ان تغلي الزنجبيل في الماء، ووضعه جانباً حتى يبرد ويصف ى، ليضاف اليه بعدها خل التفاح وماء الورد، ليتم عندها مزجهم معاً بشكل جي د، لتحصل بهذه الطريقة على خلطة مناسبة تدهن من خلالها المنطقة المراد تنحيفها، مع تكرار هذه الخطوة اكثر من مر ة في الاسبوع، ويفض ل بالوقت نفسه ممارسة التمارين الرياضية لنتائج اسرع.
قشر الرمان المجفف والعسل: عليك اولاً طحن قشر الرمان المجفف وخلطه بعدها مع العسل حتى يصبح لديك عجينة متماسكة ومن ثم قم بتحويل هذه العجينة الى حبات دائرية صغيرة، وضعها في الثلاجة، على ان تتناولها صباحاً قبل الفطور او على الريق.
اكليل الجبل والبابونج والزعتر: يجب ان تغلي هذه المكو نات مع بعضها البعض بشكل جي د، لتحصل على مشروب تتناوليه في الصباح وعند المساء قبل الاكل.
.jpg "صورة رقم 2 - إليكم ابرز ثلاث خلطات للتنحيف في اقل من اسبوع")
تعليقات الزوار | اضف تعليق
.jpg "صورة رقم 3 - إليكم ابرز ثلاث خلطات للتنحيف في اقل من اسبوع")
