من أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد بسهولة وسرعة الاعتماد على ممارسة التمارين الرياضية والأغذية قليلة السعرات الحرارية التي تعمل على حرق الدهون المخزنة في الجسم، ويمكن الاعتماد أيضًا في التخلص من الوزن الزائد على بعض المشروبات الحارقة والكريمات التي تساعد على تفتيت الدهون. نقدم لك طريقة عمل مشروب البقدونس للتخلص من الوزن الزائد بسهولة وسرعة وأمان بعيدًا عن الاعتماد على الوسائل الصعبة والمكلفة للتخلص من الوزن الزائد.
المكونات:
- حزمة بقدونس مغسول ومفروم
- 10 فصوص ثوم مقشر
- ربع كوب عصير ليمون
طريقة التحضير:
- قومي بوضع المكونات في إناء على نار هادئة مع 3 أكواب من المياه.
- انتظري حتى يغلي المشروب ثم ارفعيه من على النار حتى يبرد.
- ضعي الخليط في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
- قومي بتصفية المشروب في الصباح وتناولي كوب قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.
- يعتمد هذا المشروب على حرق الدهون وتخليص الجسم منها وطرد السموم المتراكمة.
- يمتنع تناول هذا المشروب على معدة خالية في حالة الإصابة بقرحة المعدة أو حساسية المعدة.
- داومي على تناول هذا المشروب حتى تحصلي على الوزن المثالي.
