شوربة الزنجبيل مع الكركم الحارقة للدهون للرجيم... استعينوا بوصفات طبيعية مفيدة ستساعدكم على خسارة الوزن بشكل طبيعي، جربوا شوربة الزنجبيل مع بهار الكركم الحارقة للدهون، وتمتعوا بطعمها الطيب ساخنة. وقت الطهي: 40 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.
* المقادير:
- الزنجبيل: 2 ملعقة كبيرة (طازج).
- الكركم: ملعقة صغيرة.
- فليفلة ملونة: 3 حبات.
- الملفوف: كوب (أبيض).
- البصل الأخضر: عود (مفروم).
- الجزر: 2 حبة (مقطع).
- الكوسا: 1 حبة (مقطعة).
- كزبرة خضراء: ملعقة كبيرة (مفرومة).
- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم).
- طماطم: 1 حبة.
- الماء: حسب الحاجة.
* طريقة التحضير:
1. قطعوا الخضار وضعوها جانباً.
2. في قدر على النار، إغلوا الماء.
3. أضيفوا الخضار جميعها، واتركوا الشوربة تغلي لمدة تتراوح ما بين 20-25 دقيقة حتى تنضج.
4. تبلوا الشوربة بالكركم ويمكنكم إضافة الزنجبيل المطحون بدلاً من الزنجبيل الطازج إن لم يتوفر لديكم.
5. اسكبوا الشوربة في أطباق التقديم وقدموها ساخنة.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
