باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022

هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

راسلونا: news@farfeshplus.online

تنمو فاكهة البوملي (Pomelo) في العديد من الدول الشرقية، مثل: الصين، واليابان، وبسبب فوائدها العديدة تعد هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد البوملي الصحية، وفوائد البوملي الجمالية، وأضرار البوملي:

 صورة رقم 1 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

هناك عدة أنواع من البوملي تلك البيضاء أو الحمراء أو الزهرية، وبجميع أنواعها تمتاز بالمعادن والفيتامينات التي تحتويها وتجعل لها فوائد عديدة.

تتمثل فوائد البوملي الصحية في ما يأتي:

 صورة رقم 2 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يحمي من التهاب المسالك البولية
تناول البوملي من شأنه أن يحمي ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. احتواء البوملي على فيتامين ج (Vitamin C) جعله يرفع من مستوى الحموضة في البول مشكلًا بيئة غير مناسبة لنمو البكتيريا، وبالتالي يقلل من خطر إصابتك بالتهاب المسالك البولية.

 صورة رقم 3 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يعزز صحة القلب
يحتوي البوملي على مستويات عالية من البوتاسيوم الضروري للقلب وصحته، وبالتالي تناوله ينعكس إيجابًا على عضلة القلب، والبوتاسيوم مهم من أجل تنظيم مستويات ضغط الدم والتقليل من مستويات الكوليسترول السيء في الجسم. الجدير بالذكره أن عصير البوملي يساعد أيضًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

 صورة رقم 4 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يقي من الالتهابات
من فوائد البوملي الصحية أن تناول حصة كاملة منه يوميًا من شأنه أن يمنع الجذور الحرة من مهاجمة الجسم والإصابة بالالتهابات. فالبوملي قادرة على تحفيز الأجسام المضادة والخلايا المناعية في الجسم من أجل محاربة البكتيريا المختلفة.

 صورة رقم 5 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يساهم في الوقاية من السرطان
البوملي غني جدًا بالفلافونويد (Fiavonoids) وهي مضادات أكسدة تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس وسرطان الثدي. أما وجود مستويات عالية من الألياف الغذائية فيها يساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون، كما أن تناول البوملي يساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

 صورة رقم 6 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يمتلك فوائد أخرى
إن فوائد البوملي الصحية لم تنتهي فهناك فوائد أخرى، تتمثل بالآتي:

يساعد تناول البوملي في تعزيز صحة الجهاز المناعي.

تناول البوملي يعمل على محاربة الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال، أو الإمساك.

يساهم تناول البوملي في تعزيز صحة العظام وحمايتهم من الإصابة بالهشاشة.

يعمل تناول البوملي على خفض الوزن، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من الماء والألياف الغذائية.
حماية اللثة من الإصابة بالمشكلات والامراض المختلفة.

 صورة رقم 7 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

فوائد البوملي الجمالية
لا تقتصر فوائد البوملي على الصحة فقط، بل تتعداها حتى تصل إلى البشرة والشعر، وتمثلت فوائده الجمالية بالآتي:

 صورة رقم 8 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

يعزز صحة البشرة
إن احتواء البوملي على فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج الذي يساهم في تكوين الكولاجين، ويجعل له فوائد عديدة للبشرة، وأهمها الآتي:

يقلل من ظهور التجاعيد.

يعالج مشكلة حب الشباب الشائعة.

يرطب البشرة، ويكسبها نضارة.

 صورة رقم 9 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

 صورة رقم 10 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

 صورة رقم 11 - هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها