باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022
مسلسلات رمضان 2021

يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

راسلونا: news@farfeshplus.online

على الرغم من معرفة كثيرين مدى أهمية استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل والتعرُ ض للهواء الطلق، وضرورة إعادة تطبيق عامل الحماية من الشمس بعد الخروج من الماء أو ممارسة الرياضة المسببة للتعرُ ض الغزير للشمس الساطعة. ومع ذلك، قد يجهل البعض ضرورة استخدام الحماية من أشعة الشمس الضارة حتى من داخل المنزل في أيام الصيف الحارة.

لحسن الحظ ليست هناك حاجة لشراء مستحضرات مُكلفة قد تهدد العناصر الكيميائية فيها صحة الجلد على المدى الطويل. فيما يلي نستعرض أهمية استخدام واقي الشمس في المنزل للعناية بالجلد، مع وصفة طبيعية يمكنك إعدادها في المنزل لتحضير واقي الشمس الفعال دون مخاطر المواد الكيميائية الموجودة في المستحضرات الأخرى.

 صورة رقم 1 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

هل من المهم استخدام واقي الشمس في المنزل؟

وفقاً لأطباء الجلدية المتخصصين، يجب استخدام واقي الشمس في الأماكن المغلقة بنفس أهمية استخدامه عند الخروج إلى الشارع. وذلك لأنك إذا كنت جالساً بالقرب من النوافذ- أو أمام شاشة الكمبيوتر- فأنت تعر ض نفسك للضوء الذي يُحتمل أن يضر بالجلد ويعج ل عوامل الشيخوخة والتلف. وهناك ثلاثة أسباب رئيسية وراء مطالبة الخبراء، باستخدام عامل الحماية من الشمس في المنزل والأماكن المغلقة. وهي:

1. الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA).
2. الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB).
3. الضوء الأزرق من الأجهزة الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيونات وغيرها.

 صورة رقم 2 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

1. الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA)

ووفقاً لمؤسسة سرطان الجلد الأمريكية، فإن الأشعة فوق البنفسجية أ، التي يمكن أن تسبب علامات الشيخوخة مثل فقدان المرونة والتجاعيد والخطوط الدقيقة، يمكنها أن "تخترق النوافذ والغطاء السحابي"، ما يعني أنك معرض للخطر حتى في الأيام الغائمة. لذلك من الضروري استخدام واقي الشمس في المنزل والأماكن المغلقة، لأن تلك الأشعة تؤدي مع الوقت إلى شيخوخة الجلد المبكرة عن طريق تكسير الكولاجين والأنسجة المرنة، مما يساهم في تكوين سرطانات الجلد. ولأنها لا تسبب التسمير، قد لا يكون الشخص على دراية بكمية الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها كل يوم.

2. الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB)

كذلك هناك الأشعة فوق البنفسجية ب، التي يمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي للجلد، مما يخلق استجابة التهابية تؤدي إلى حروق الشمس الحمراء والبقع الداكنة. وتوضح خبيرة الجلدية الأمريكيةُ أوريت ماركويتز، أن هذا التأثير يساهم في تلف الخلايا وقتلها، وعند حدوث ذلك بشكل متزايد مع مرور الوقت منذ التعرض لها، قد تؤدي تلك الأشعة إلى الإصابة بسرطان الجلد.

 صورة رقم 3 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

3. الضوء الأزرق

علاوة على ما سبق، يمكن أن يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الرقمية- وضمن ذلك جهاز الكمبيوتر والهاتف والجهاز اللوحي والتلفزيون- على البشرة وصحة الجلد. وبحسب المجلة البريطانية للأمراض الجلدية، يمكن أن يزيد الضوء الأزرق من إنتاج الميلانين أو تصبُ غ الجلد، مما قد يؤدي إلى الكُلف والبقع العمرية.

الضوء الأزرق يمكنه أيضاً أن ينتج الجذور الحرة، التي قد تسبب الالتهاب وتؤدي إلى انهيار الكولاجين والأنسجة المرنة في الجلد. وبالتالي وحتى لو تمكنت من تجنُ ب الشمس تماماً في مكان مغلق، فأنت على الأرجح تتعرض لتلك النوعية من الأشعة من خلال أجهزتك الإلكترونية، ما يجعل استخدام واقي الشمس في المنزل ضرورياً في كل الأحوال.

 صورة رقم 4 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

فيما يلي، وصفات جلبناها لك لتحضير واقي شمس طبيعي وآمن في المنزل باستخدام مكونات متوافرة وغير مكلفة مثل المستحضرات التجارية المليئة بالمعادن والمواد الكيميائية:

واقي الشمس المنزلي بزيت الصبار وجوز الهند

الصبار هو عنصر فعال في الوقاية من الشمس بشكل طبيعي. كما ثبت أنه يعالج ويمنع حروق الجلد. كذلك يحتوي زيت جوز الهند الطبيعي على عناصر مقاومة لأشعة الشمس. ومع ذلك، من الضروري الانتباه إلى أنه قادر على الذوبان في الماء، لذلك قد يحتاج الشخص لإعادة تطبيقه أكثر من مرة، خاصة على البقع شديدة التعرُ ق من الجلد.

 صورة رقم 5 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

* المكونات:

- 1/4 كوب من زيت جوز الهند.
- 2 ملعقة كبيرة من أكسيد الزنك المسحوق (من الصيدليات).
- 1/4 كوب من جِل الصبار النقي.
- 25 قطرة من زيت مستخلص الجوز للحصول على رائحة عطرية لتعزيز عامل الحماية من الشمس.
- 1 كوب (أو أقل) من زبدة الشيا لقوام قابل للدهن والثبات على الجلد.

* طريقة التحضير:

1. تُمزج جميع المكونات، باستثناء أكسيد الزنك وهلام الصبار، في قدر متوسطة الحجم. مع إذابة زبدة الشيا والزيوت معاً على نار متوسطة وهادئة.
2. يُترك المزيج ليبرُد لعدة دقائق قبل إضافة هلام الصبار.
3. وبعد التأكُ د من برودة المستحضر تماماً، يُضاف أكسيد الزنك ويُخلط جيداً؛ لضمان توزيع الزنك جيداً وذوبانه.
4. يُحفظ المُستحضر في وعاء زجاجي ويُحفظ في مكان بارد وجاف.

 صورة رقم 6 - يحمي من الأشعة الضارة.. طريقة تحضير واقي الشمس الآمن في المنزل

واقي الشمس المنزلي للبشرة الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية فمن الطبيعي أن تتردد في وضع واقي شمس مصنوع يدوياً يحتوي على كثير من الزيوت. إلا أن الحقيقة أن بعض الزيوت الأساسية يمكنها تصحيح الإفراط في إنتاج الزُ هم (الزيت) على بشرتك. لذلك إذا كنت قلقاً بشأن تراكم الزيوت على بشرتك وحدوث تبعات مثل البثور وحبوب الشباب، فيمكنك اتباع الوصفة أعلاه فقط مع استبدال زيت جوز الهند بزيت ناقل آخر، مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها