باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022

اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

فرفش
راسلونا: news@farfeshplus.online

يعتبر الشمندر من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تعزيز الصحة العامة، عدا مذاقه اللذيذ الذي يفضله الكبار والصغار.. إليك طريقة تحضير سلطة الشمندر مع البرتقال، بطريقة سهلة ومكونات متوفرة في كل بيت.

 صورة رقم 1 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال


المقادير والمكونات:

3 ثمرات من الشمندر، متوسطة الحجم.

50 غراماً من الملح.

4 ثمرات من البرتقال.

40 مل من زيت الزيتون.

10 مل من عصير البرتقال.

½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

أوراق النعناع الطازجة.

رشة من مسحوق الفلفل الأسود.

رشة من الملح.

 صورة رقم 2 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال


الطريقة

- يتم تسخين الفرن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية.

- نقوم بفرد طبقتين من ورق الألمنيوم.

- نرش الملح على ورق الألمنيوم، ونضع الشمندر فوقه.

- نرفع حواف ورق الألمنيوم حول الشمندر، ليكون مثل الوعاء، ثم نضعه في الفرن.

- يوضع الشمندر في الفرن مدة 50 إلى 60 دقيقة، استخدمي شوكة للتأكد من نضجه.

- نضع الشمندر جانباً كي يبرد.

- يقشر الشمندر ويقطع شرائح.

- يقشر البرتقال جيداً، وتتم إزالة الألياف البيضاء منه.

- نقوم بتقطيع البرتقال بشكل شرائح، وننزع البذور.

- امزجي جميع المكونات في وعاء.

- تصب في صحن التقديم.

 صورة رقم 3 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

 صورة رقم 4 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

 صورة رقم 5 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

 صورة رقم 6 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

 صورة رقم 7 - اليكم طريقة تحضير طبق سلطة الشمندر والبرتقال

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها