باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022

روتين الخريف.. كل ما تحتاج إليه البشرة من عناية في هذا الفصل

راسلونا: news@farfeshplus.online

تمر البشرة في الخريف بمرحلة انتقالية تتسبب أحياناً باختلال في توازنها. وهي تحتاج خلال هذه الفترة إلى عناية خاصة تُلب ي حاجاتها في هذا الفصل وتُحض رها لاستقبال الشتاء. تتسبب التبدلات المناخية أحياناً بخلل على مستوى وظائف البشرة، ولكن اعتماد بعض التعديلات على نظام العناية بها يُعزز قدرتها على التجدد بشكل سليم بعد فصل الصيف كما يؤمن لها الوسائل لحماية نفسها من اعتداءات الشتاء.

 صورة رقم 1 - روتين الخريف.. كل ما تحتاج إليه البشرة من عناية في هذا الفصل

- حان وقت الاستعانة بالأمصال: تتعر ض البشرة لاعتداءات عديدة خلال العطلة الصيفي ة مما يجعلها ضعيفة في استقبال الخريف، إذ يؤدي التعر ض المباشر للشمس إلى زيادة في سماكة الطبقة القرني ة ويجعل الجلد أكثر جفافاً. أما التعر ض المتكرر للماء إن في حمامات السباحة أو لدى الاستحمام فيزيد من الجفاف ومن فقدان الرطوبة الداخلية، وهذا ما يجعل البشرة بحاجة ماسة إلى إدراج المصل كمستحضر أساسي في روتين العناية الخريفي ة بها على أن يتم استعماله صباحاً ومساءً على بشرة نظيفة وقبل كريم العناية. يتمي ز المصل بغناه بالعناصر الفع الة وبمفعوله الذي يطال عمق البشرة، وهو يؤم ن للجلد ترطيباً فورياً وطويل الأمد يساعد في الحفاظ على توازنه. ولتسهيل استخدامه بانتظام وضمان فعاليته، يُنصح باختيار المصل ذي النوعية الجيدة على أن تكون صيغته غير دهني ة وغير لزجة مما يُسه ل تطبيقه على البشرة ودخوله إلى عمقها.

- تطبيق كريم للنهار مضاد للتلوث: تقوم الجزيئات الملوثة المتطايرة في الجو بإلحاق الضرر بمضادات الأكسدة الطبيعي ة للبشرة، وهذا ما يُعر ض دفاعاتها المناعي ة للخلل ويُسر ع فقدانها للماء والدهون. ويمكن للجزيئات الملو ثة الصغيرة جداً أن تصل إلى الطبقات العميقة في البشرة وتُلحق الأذى بألياف الكولاجين والإلستين. أما الحل المفيد في هذا المجال فيقوم على تطبيق كريم للنهار يتمتع بمفعول مضاد للتلوث ويحمي البشرة من الجزيئات الملوثة وتنظيف سطح البشرة جيداً في الليل لإزالة ما يُغطيها من شوائب كالغبار، حبوب لقاح النباتات، وبقايا مستحضرات الماكياج. يتسب ب اجتماع كل هذه العناصر الخارجي ة بإنتاج الإجهاد التأكسدي المسؤول عن الشيخوخة المبكرة للبشرة.

 صورة رقم 2 - روتين الخريف.. كل ما تحتاج إليه البشرة من عناية في هذا الفصل

- اختيار مستحضر التنظيف المناسب: يُشك ل تنظيف البشرة خطوة أساسية في مجال العناية بها وتعزيز نضارتها، ولكي تكون هذه الخطوة فع الة يجب اختيار المستحضر المنظ ف الذي يناسب نوع البشرة وحاجاتها. ينصح الخبراء بأن تكون خطوة التنظيف لطيفة على الجلد من خلال استعمال منظ ف ناعم غني بالعناصر الملي نة والمُطريات غير الدهنية في حالة البشرة الجافة. أما في حالة البشرة الدهنية فيُنصح بالاستعانة بمزيل للماكياج بصيغة سائل هلامي راغي أو ماء ميسيلير.

- الاستعانة بالحوامض: للتخل ص من الخلايا الميتة التي تتكد س على سطح الجلد ويجعله فاقداً للحيوية، يمكن الاستعانة بالتقشير الذي يُعيد للبشرة نعومتها وإشراقها. ويُعتبر فصل الخريف الوقت المثالي للاستعانة بالمقشرات الغني ة بالحوامض التي تُساهم بتجديد البشرة، والتي يتم تقسيمها إلى 3أنواع: حوامض ألفا هيدروكسي AHA التي تناسب البشرات المائلة إلى الجفاف والتي تعاني من بقع، حوامض بيتا هيدروكسي BHA التي تناسب البشرات الدهني ة والمختلطة، وحوامض بولي هيدروكسي PHA التي تتمي ز بكونها أكثر نعومة من سابقاتها ويصل مفعولها إلى عمق البشرة.

 صورة رقم 3 - روتين الخريف.. كل ما تحتاج إليه البشرة من عناية في هذا الفصل

- تبن ي نظام حياتي صحي: يُعتبر تبن ي روتين تجميلي مناسب من الخطوات المهمة للعناية بالبشرة، ولكن هذه العناية لاتكتمل دون تبن ي نظام حياتي صحي يعتمد على شرب كميات كافية من الماء واعتماد نظام غذائي متوازن غني بالفاكهة والخضار الخضراء مع الحد قدر المستطاع من البروتينات الحيوانية. هذا بالإضافة إلى الحصول على كفاية الجسم من النوم، ممارسة نشاط رياضي أو تمارين تساعد على الاسترخاء للتخل ص من الإجهاد...فمن شأن هذه العادات الصحي ة أن تُعز ز نضارة البشرة وإشراقها.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها