باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022
مسلسلات رمضان 2021

نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

راسلونا: news@farfeshplus.online

تعتبر شيخوخة البشرة إحدى أهم المشكلات التي نواجهها جميعاً، لذا فإننا نسعى جاهدين لمكافحة هذه المشكلة عبر البحث عن وسائل تمكننا من الحفاظ على بشرة نضرة وشابة. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة تايمز أوف أنديا النصائح التالية لمكافحة شيخوخة البشرة:

 صورة رقم 1 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

اختر واقي طبيعي من الشمس
الأطعمة مثل الشوكولاتة والجزر والشاي الأخضر تزيد من مادة اللايكوبين، وهي عامل يحمي البشرة من الشمس، لذا ينصح الخبراء بتضمينها في نظامك الغذائي.

 صورة رقم 2 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

ممارسه الرياضه
تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا رائعًا لبشرتك لأنها تطلق مركبًا يعزز صحة الجلد، لذا ينصح الخبراء، بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على بشرة نضرة.

 صورة رقم 3 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

التدليك
يقول الخبراء، إن الوجه يحتاج إلى التدليك المنتظم الذي يضمن الحفاظ على بشرة تتميز بالمرونة، لأن قلة مرونة الجلد تسرع بإصابته بالشيخوخة.

 صورة رقم 4 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

الترطيب المستمر
من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر لمنع إصابتها بالشيخوخة المبكرة، لذا ينصح بتناول كميات كافية من الماء والسوائل.

 صورة رقم 5 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

تناول العصائر الخضراء
ينطوي تناول السكر والمأكولات التي تحتوي عليه على الكثير من السموم التي قد تؤذي البشرة، لذا يوصي الخبراء بتناول العصائر الخضراء الطازجة التي تجدد شباب البشرة والابتعاد عن العصائر التي تحتوي على سكريات مضافة.

 صورة رقم 6 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

تقشير البشرة
من الضروري القيام بتقشير البشرة بشكل منتظم، لأنها توفر التجدد لخلايا الجلد، مما يعطي نضارة طبيعية للبشرة.

 صورة رقم 7 - نصائح لمكافحة الشيخوخة لا تريد شركات التجميل أن تعرفها

قومي بإزالة المكياج دائمًا
الوجه غير النظيف والمليء بمستحضرات المكياج، يسد المسام على الفور ويسبب تكسر الكولاجين على المدى الطويل، لذا قومي بإزالة مكياجك كل يوم.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها