باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022
مسلسلات رمضان 2021

إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

راسلونا: news@farfeshplus.online

القرص الطرية بالتمر والشوفان للرجيم... نقدم لكم من مطبخ فرفش بلس، حلويات رمضانية خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير، جربوا القرص الطرية بالتمر والشوفان وتمتعوا بوزنكم المثالي في رمضان. وقت الطهي: 30 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.

* المقادير:

- معجون التمر: 150 غراماً.
- الشوفان: 2 كوب.
- جوز الهند: 100 غراماً (مبشور).
- قشرة البرتقال: ملعقة صغيرة.
- القرفة: 10 غم (مطحونة).
- هيل: 10 غم (ناعم).
- البرتقال: 100 غراماً (طازج).
- زبدة الفول السوداني: كوب.
- الفول السوداني: نصف كوب (مطحون).

 صورة رقم 1 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

* طريقة التحضير:

1. اخلطوا معجون التمر جيداً مع كمية قشر جوز الهند والشوفان والقرفة والهيل وقشر البرتقال وعصير البرتقال وزبدة الفول السوداني حتى يتشكل خليط متماسك قليلاً.
2. استمروا في عجن المكونات بأصابعكم حتى تصبح مثل العجين ثم قوموا بتشكيل العجينة على عدة أقراص متساوية الحجم.
3. قوموا بوضع أقراص خليط معجون التمر في صينية ثم زينوها بالفول السوداني ثم ضعوها بالثلاجة لمدة ساعة حتى تصبح الأقراص جاهزة للتقديم.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

 صورة رقم 2 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

 صورة رقم 3 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

 صورة رقم 4 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

 صورة رقم 5 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

 صورة رقم 6 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

 صورة رقم 7 - إليكم طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان الرمضانية للرجيم

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها