باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2022
مسلسلات رمضان 2021

عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

راسلونا: news@farfeshplus.online

كشفت صحيفة بريطانية النظام الغذائي الذي يتبعه نجم ليفربول، المصري محمد صلاح، إلى جانب التمرينات التي يؤديها، والتي ساهمت في جعله واحدا من أخطر اللاعبين. ووفق الصحيفة فإن محمد صلاح يبدأ نهاره بتناول خبز "البراتا" إلى جانب كوب من الحليب. وإن كان الدولي المصري لا يزال يشعر بالجوع، فإنه يأكل بعض الفاكهة قبل وجبة الغداء. وأشارت الصحيفة إلى أن صلاح يحب تناول العدس والخضراوات والدجاج والزبادي.

 صورة رقم 1 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

وعن أهمية التغذية بالنسبة للرياضيين، كان صلاح قد أشار إلى أن التغذية مهمة للغاية، إنها عنصر أساسي بالنسبة للاعبي الكرة. وأضاف: "قال لي أخصائي التغذية إنه بسبب عدم وجود أي دهون في جسدي، فيمكنني أن آكل ما أريد، هذا إلى جانب عدم تناولي للكحوليات". وبالنسبة لوجبة العشاء، يأكل صلاح الحساء والسلطة وبعض الخضراوات إلى جانب كوب من الحليب.

ويعد "الكشري" الطبق المفضل لصلاح، حيث يحرص على تناوله عند عودته إلى مصر. وإلى جانب النظام الغذائي الصارم، يتمرن صلاح إلى جانب التدريبات في "الريدز" على رفع الأثقال والسباحة.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

 صورة رقم 2 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

 صورة رقم 3 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

 صورة رقم 4 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

 صورة رقم 5 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

 صورة رقم 6 - عضلات صلاح المفتولة.. كلمة السر نظامه الغذائي

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها