باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2021
راسلونا: news@farfeshplus.online

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن القرع العسلي كنز من المعادن والفيتامينات، وغني بالكالسيوم المهم لصحة العظام، والبوتاسيوم لصحة القلب، والمغنيسيوم للقلب، والأعصاب، والعضلات، والحديد لبناء الدم، والزنك لتقوية المناعة.

 صورة رقم 1 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

وأضافت الجمعية أن القرع العسلي غني بمادة البيتا كاروتين، فيتامين A، التي تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالسرطان. كما يزخر زيت القرع العسلي بفيتامين E وحمض اللينولييك Linoleic acid، ويعمل على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع ويقي من أمراض القلب.

 صورة رقم 2 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

وأضافت الجمعية أن القرع العسلي يعد أيضاً مفتاح الرشاقة فهو غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع مدة طويلة، والتي تضبط مستوى السكر بالدم، كما أنه قليل السعرات الحرارية بفضل محتواه المائي العالي. وبالإضافة إلى ذلك، يشتمل القرع العسلي على الحمض الأميني "تريبتوفان"، الذي يساعد على إفراز هرمون السعادة "سيروتونين"، ما يحسن المزاج.

 صورة رقم 3 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 4 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 5 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 6 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 7 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 8 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

 صورة رقم 9 - القرع العسلي .. كنز من المعادن والفيتامينات

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها