إليكم طريقة تحضير متبل الشمندر لمرضى السكري.. سهل وخفيف

متبل شمندر لمرضى السكري... احرصوا على اختيار وصفات من الأطباق الجانبية بعناية عند تقديمها لمرضى السكري، جربوا متبل الشمندر بخطوات سهلة ومكونات بسيطة. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.

* المقادير:

- الشمندر: 100 غراماً (مسلوق).
- الطحينية: 75 غراماً.
- الثوم: 20 غراماً.
- عصير الليمون: 40 غراماً.
- ملح: نصف ملعقة صغيرة.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير البطاطس بالبشاميل واللحمة المفرومة الشهية, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. ضعوا الشمندر المسلوق بوعاء الخلط، ثم أضيفوا الطحينة مع عصير الليمون، والملح، والثوم.
2. اخلطوا جميع المقادير جيداً وهكذا يكون متبل الشمندر جاهزاً.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير مفروكة الفستق الحلبي لضيافة رمضان, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : أبرز القصص المثيرة والغريبة وراء تسمية بعض الأطعمة, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة عمل مهلبية بالشوكولاتة الداكنة.. حلى باردة وصحية, للتفاصيل...