اخبار رئيسية اخبار عربية اخبار عالمية اقتصاد وسوق المال جديد في الاسواق
رئيسية جميع المسلسلات تركية عربية عالمية رمضان 2024 افلام ذا فويس 5 مقاطع مضحكة
اغاني رئيسية اعراس اعياد ميلاد تخرج شهر رمضان عيد الام عيد الحب عيد الفصح عيد الميلاد
اهداءات المشاهير فنية رئيسية فن عربي فن اجنبي عرب غوت تالنت ذا فويس منوعات
عالم المرأة - رئيسية ازياء وموضة سر الجمال منزل وديكور سر شخصيتك
ماكولات وصحة - رئيسية ريجيم نصائح صحية ماكولات ووصفات نصائح للعلاقة الزوجية احتياجات خاصة
ابراج - رئيسية عالم الفلك التوافق العاطفي برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الاسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج الحوت
اقوال وطرائف مقتطفات من حول العالم العب واضحك علوم وتكنولوجبا صور المشاهير اخبار الرياضة
كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم... مأكولات بحرية خاصة بوجبة الرجيم نقدم لكم من مطبخ فرفش بلس طريقة تحضيرها السريعة، جربوا الكالاماري المشوي وبالصحة والعافية. وقت الطهي: 30 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.
* المقادير:
- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم).- الثوم: فص (مفروم).- الكزبرة: ملعقة كبيرة (مفرومة).- الزبدة: ملعقة صغيرة.- الكالاماري: 250 غراماً.- بودرة الكاري: ربع ملعقة صغيرة (أصفر).- ملح: حسب الرغبة.- الزيت: ملعقة صغيرة.
* طريقة التحضير:
1. سخنوا الزبدة ثم ضعوا الثوم والبقدونس والكزبرة على نار هادئة.2. اخلطوا الملح مع بودرة الكاري الأصفر وتبلوا به الكالاماري.3. على الشواية ضعوا الكالاماري وعند طهيه، أضيفوا عليه صوص البقدونس وقدموه على سفرتكم.