رغم أن اليدين هما أكثر أعضاء الجسم تعرضاً للحرارة والبرودة، ولجميع أنواع التقلبات المناخية، بالاضافة إلى تأثير العديد من سوائل التنظيف فيهما، وملامستهما المستمرة لكل أنواع المسطحات بما عليها من أتربة وأوساخ بل وميكروبات أحياناً، فإن كثيراً من النساء يتكاسلن في العناية بهما ولا يقمن بالمجهودات اللازمة للمحافظة عليهما.
على أنه ليس من الضروري أن ندفع الكثير من نقودنا للعناية بهما أو حمايتهما، هناك قواعد أساسية علينا اتباعها حتى نحقق لأيدينا السلامة والصحة. إحمي يديك
لا تتهاوني أبداً في لبس قفاز مطاطي عندما تقومين بغسل الأواني أو تنظيف البيت أو السيارة أو عند رعاية الأزهار، سواء أكانت داخل البيت أو في الحديقة الملحقة به. اصنعي كل ما يجب عليك أن تصنعيه لحماية بشرة يديك من أثر أشعة الشمس. إذا كنتِ ستخرجين من البيت لا تنسي أبداً أن تضعي عليهما لوسيون للوقاية من حرارة الشمس وأشعتها البنفسجية، التي تعرض البشرة للجفاف والتجعد، إن هذا أيضاً من شأنه أن يمنع ظهور البقع البنية اللون.
اشتري أي كريم مرطب وضعيه قريباً من حوض غسيل الأواني في المطبخ، حتى يكون في متناول يدك بعد الانتهاء من هذه المهمة اليومية. وعندما تجدين فسحة صغيرة من الوقت، أثناء مشاهدتك للتلفزيون مثلاً، قومي بعملية تدليك سريعة لكل أجزاء يديك، بحيث تشمل ظهر اليدين والأصابع والمفاصل حتى الأنامل. يمكنك أن تستخدمي زيت السمسم لترطيب يديك أثناء عملية التدليك.
قشري بشرة يديك
نحن دائماً عندما نتحدث عن تقشير البشرة نحصر هذه العملية في الوجه والجسم فقط، لكن الحقيقة أن اليدين هما أكثر الأعضاء حاجة إلى تقشير البشرة. استخدمي قليلاً من كريم التقشير الذي تستعملينه على وجهك، أو اصنعي بنفسك مزيجاً مناسباً لهما من زيت اللوز المضاف إليه قليل من الملح. افركي يديك جيداً بما في ذلك أطراف أصابعك، ثم اشطفيهما جيداً بعد ذلك لتضعي عليهما كريم الترطيب.
إذا كانت يداك قد تعرضتا للجفاف الشديد لأي سبب كان، دلكيهما بالفازلين أو زيت دوار الشمس.
