إليكم طريقة تحضير آيس كريم الزبادي اللذيذ للرجيم

آيس كريم الزبادي للرجيم... حلويات للرجيم خفيفة ومعدة بخطوات سهلة وبسيطة تجدونها مع مطبخ فرفش بلس، جربوا وصفة الآيس كريم بالزبادي وقدموه بعد تبريده بالفريزر لوقت كافي ومناسب لتماسك الآيس كريم. وقت الطهي: 30 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.

* المقادير:

- كريمة الخفق: 2 كوب.
- زبادي: كوب.
- سكر: ثلث كوب.
- خلاصة الفانيليا: ملعقة صغيرة.
- الفانيليا: غصن (مبشور).

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. ضعوا الزبادي، وكريمة الخفق، والسكر في قدر على النار.
2. قوموا بترك المزيج يغلي.
3. أضيفوا خلاصة الفانيليا، والفانيليا، وحركوا قليلاً ثم ارفعوا القدر عن النار.
4. اسكبوا المزيج في وعاء وأدخلوه إلى الفريزر إلى أن يجمد.
5. أخرجوا الآيس كريم من الفريزر وضعوه في الخلاط واضربوه قليلاً ثم قدموه.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بطرق ولا أسهل.. اخسر الوزن والسعرات دون الذهاب إلى الجيم, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل, للتفاصيل...