اخبار رئيسية اخبار عربية اخبار عالمية اقتصاد وسوق المال جديد في الاسواق
رئيسية جميع المسلسلات تركية عربية عالمية رمضان 2024 افلام ذا فويس 5 مقاطع مضحكة
اغاني رئيسية اعراس اعياد ميلاد تخرج شهر رمضان عيد الام عيد الحب عيد الفصح عيد الميلاد
اهداءات المشاهير فنية رئيسية فن عربي فن اجنبي عرب غوت تالنت ذا فويس منوعات
عالم المرأة - رئيسية ازياء وموضة سر الجمال منزل وديكور سر شخصيتك
ماكولات وصحة - رئيسية ريجيم نصائح صحية ماكولات ووصفات نصائح للعلاقة الزوجية احتياجات خاصة
ابراج - رئيسية عالم الفلك التوافق العاطفي برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الاسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج الحوت
اقوال وطرائف مقتطفات من حول العالم العب واضحك علوم وتكنولوجبا صور المشاهير اخبار الرياضة
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم... نقدم لكم أطيب وألذ وصفات سلطات الرجيم المميزة على السفرة، جربوا طريقة مطبخ فرفش بلس بإعداد سلطات السبانخ الشهية، وتمتعوا بطعمها اللذيذ والخفيف بالفراولة. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 3 أشخاص.
* المقادير:
- خل التفاح: ملعقة كبيرة.- عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة.- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة.- ملح: رش ة.- الكمون: ربع ملعقة صغيرة.- السبانخ: 2 كوب.- الفراولة: نصف كوب (مقطعة).- جبن فيتا: كوب (مقطع).- مكسرات: نصف كوب (مجروشة / للتزيين).
* طريقة التحضير:
1. ضعوا خل التفاح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والكمون في طبق ثم قلبوا المكونات حتى تمتزج.2. افردوا السبانخ في طبق التقديم، ثم وزعوا الفراولة المقطعة، ثم جبن الفيتا والمكسرات المجروشة.3. اسكبوا الصوص على السلطة، ثم قدموها.