إليكم طريقة تحضير فطائر الموز بالعسل والقرفة الشهية للرجيم

فطائر الموز بالعسل والقرفة للرجيم... حضروا وصفات الحلويات بالموز السريعة والشهية، جربوا على طريقة مطبخ فرفش بلس فطائر الموز بالعسل والقرفة المخصصة للرجيم وتمتعي بطعمها الخفيف. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.

* المقادير:

- الموز: 2 حبة (كبير الحجم / مقطع أنصاف).
- عصير الليمون: 4 ملاعق كبيرة.
- العسل: 2 ملعقة كبيرة.
- القرفة: ملعقة كبيرة (مطحونة).

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. سخنوا الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
2. جهزوا صينية الفرن وبطنوا الصينية بورق الزبدة.
3. ضعوا الموز المقطع في صينية الفرن.
4. ادهنوا الموز بعصير الليمون، والعسل.
5. انثروا القرفة المطحونة على الموز.
6. أدخلوا الصينية للفرن لمدة تتراوح ما بين 8 – 10 دقائق.
7. قدموا فطائر الموز ساخنة أو دافئة.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بطرق ولا أسهل.. اخسر الوزن والسعرات دون الذهاب إلى الجيم, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : الجري أم المشي.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...