اخبار رئيسية اخبار عربية اخبار عالمية اقتصاد وسوق المال جديد في الاسواق
رئيسية جميع المسلسلات تركية عربية عالمية رمضان 2024 افلام ذا فويس 5 مقاطع مضحكة
اغاني رئيسية اعراس اعياد ميلاد تخرج شهر رمضان عيد الام عيد الحب عيد الفصح عيد الميلاد
اهداءات المشاهير فنية رئيسية فن عربي فن اجنبي عرب غوت تالنت ذا فويس منوعات
عالم المرأة - رئيسية ازياء وموضة سر الجمال منزل وديكور سر شخصيتك
ماكولات وصحة - رئيسية ريجيم نصائح صحية ماكولات ووصفات نصائح للعلاقة الزوجية احتياجات خاصة
ابراج - رئيسية عالم الفلك التوافق العاطفي برج الحمل برج الثور برج الجوزاء برج السرطان برج الاسد برج العذراء برج الميزان برج العقرب برج القوس برج الجدي برج الدلو برج الحوت
اقوال وطرائف مقتطفات من حول العالم العب واضحك علوم وتكنولوجبا صور المشاهير اخبار الرياضة
عجة بياض البيض للرجيم... نقدم لكم من مطبخ فرفش بلس وجبة فطور صباحي خاصة بالرجيم، جربوا وصفات العجة السهلة والسريعة، وتمتعوا بوجبتكم الخفيفة والمثالية. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.
* المقادير:
- بياض البيض: 6 حبات.- حليب: 3 ملاعق كبيرة (خالي الدسم).- ملح: حسب الرغبة.- الفلفل الحلو: حسب الرغبة.- الزيت النباتي: ملعقة كبيرة.- البصل: 1 حبة (صغير الحجم، مفروم).- بقدونس: ملعقة صغيرة (مفروم).- نعناع يابس: ملعقة صغيرة.
* طريقة التحضير:
1. في وعاء، اخفقوا بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع.2. حم وا زيت الزيتون في مقلاة ثم اسكبوا المزيج.3. عندما تنضج العجة، إطووها بالنصف.4. قد موا العجة مع الطماطم الكرزي ة.