إليكم طريقة تحضير حلى الفول السوداني البارد اللذيذ للرجيم

حلى الفول السوداني البارد للرجيم... إليكم من مطبخ فرفش بلس وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، تعرفوا اليوم على طريقة عمل حلى مميز بزبدة الفول السوداني الشهية واللذيذة. وقت الطهي: 20 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.

* المقادير:

- حليب مكثف محلى: علبة.
- زبدة الفول السوداني: كوب.
- بسكويت: 2 كوب (بسكويت الكاكاو / مفتت).
- كريمة: كوب (مخفوقة).
- جبن كريمي: كوب.
- مكسرات: 2 كوب (للتزيين).

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. وزعوا البسكويت المفتت في قاع كاسات التقديم.
2. في وعاء صغير، اخلطوا زبدة الفول السوداني مع الحليب المكثف والجبن الكريمي جيداً.
3. اسكبوا خليط زبدة الفول السوداني فوق البسكويت ثم ضعوا طبقة من الكريمة المخفوقة.
4. زي نوا الكاسات بالمكسرات ثم أدخلوها الثلاجة لتتماسك ثم قدموها.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بطرق ولا أسهل.. اخسر الوزن والسعرات دون الذهاب إلى الجيم, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : الجري أم المشي.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...