باستخدامك موقع موقع فرفش تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
مسلسلات رمضان 2021
راسلونا: news@farfeshplus.online

رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم... وصفة رجيم شهية وخفيفة من التيركي لوجبة الفطور الصباحي جربوها الآن مع مطبخ فرفش بلس وتمتعوا بالمذاق الرائع والخفيف لرجيمكم المثالي. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 1 أشخاص.

* المقادير:

- خبز التورتيلا: رغيف.
- جبن كريمي: ملعقة كبيرة (لايت).
- صدر تيركي: 2 شريحة.
- خس: 2 ورقة.

 صورة رقم 1 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

* طريقة التحضير:

1. ادهنوا خبز التورتيلا بالجبن الكريمي.
2. ضعوا شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون.
3. قوموا بلف الرغيف بشكل رول.
4. قطعوا الرغيف قطع بالسماكة المرغوبة، يمكنكم تقديم الرولات على وجبة الإفطار.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

 صورة رقم 2 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 3 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 4 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 5 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 6 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 7 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 8 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

 صورة رقم 9 - إليكم طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي الخفيف للرجيم

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل موقع فرفش أي مسؤولية اتجاهها