يقول الذين تمك نوا من مقاومة الخجل في أنفسهم : مهما بلغ بك الخجل فإن باستطاعتك أن تكون جريئاً ومتماسكاً وحازماً فهناك أناس بلغوا ذروة المجد، وكانوا من قبل يتوارون من الناس حياءً، ويعتزلون كل محفل خجلاً، ولكن هم بحثوا ودرسوا إلى أن اكتشفوا ما تختزن نفوسهم من مواهب، وعرفوا ما يكمن فيها من معان حتى وف قوا إلى الانتصار على الخجل.
ما تخبي وجهك.. وجهك حلو
وتؤك ِد تجارب الخجولين أن معرفة أسباب الخجل مهم ة في معالجته، كما يؤك دون أن عوامل الثبات هي معرفة أ ن ك كائن تنطوي على طاقات كامنة كثيرة ، والعزم دون المبالاة بالعواقب.
وينصحون الخجلين بأخذ ورقة وقلم وكتابة تفاصيل ما يعانونه من آلام الخجل، ويقولون لك حر ِر ذهنك منها وسج ِل نقاط القو ة في شخصيتك، فالإيجابيات موجودة في كل إنسان، نم ثقافتك وتكل م بهدوء ووضوح واختصار، تكي ف بسرعة وفقَ الحالة الجديدة، فمثلاً لو نقلتَ فكرة وقيل إن ها مطروقة فيمكنك أن تبادر إلى القول: وما الخطا في ذلك.
ولو ضحك الآخرون من خطأ صدر منك أو انتقدوه بشد ة، فعالج الموقف على الفور بالقول : مَنْ منكم لا يُخطئ ؟! أو ليس المهم أن لا نُخطئ ، المهم أن نتعل م من أخطائنا أو كنت أنتظر منكم تصحيح الخطأ لا السخرية من ِي.. وما إلى ذلك.
ولو سقط من يد فتاة إناء وانكسر، فيمكنها أن تعب ِر عن الاعتذار للضيوف بلباقة، كأن تقول آسفة سأقوم بإصلاح كل شيء، أو لا عليكم أكملوا حديثكم وأنا سأتول ى الأمر أو معذرة سأستبدله بغيره أو إخراج الموقف بطريقة طريفة، كأن تقول شغلني حضوركم السعيد وهكذا.
كما ينصح الذين قاوموا الخجل أ ن ك إذا كنت في مجلس فقل في البداية أي ة كلمة تكسر صمتك قل مثلاً إن الجو لطيف أو إن الجلسة معهم ممتعة أو ان المكان جميل أو أن ها فرصة طيبة للاستفادة منهم، أو أي موضوع آخر يسهل عليك الحديث فيه، وإذا لم تكن متكلماً جي ِداً فكن على الأقل مستمعاً جي ِداً ، وستتحس ن الأمور تباعاً .
اكتشفى نوع خجلك..
